Entries by webmaster

Hammastekontroll igas eas vajalik!

Mõned näpunäited: Kuidas hoida hambad terved. Isegi siis, kui hambad ei anna endast märku hambavalu ega muude negatiivsete tunnustega tuleks teatud aja tagant käia hambaarsti juures kontrollis. Hammastega seonduvaid haigusi saab alati ära hoida, kui neid avastada varakult Suu ja hammaste heaolu mõjutab kogu keha tervist. Vesi on parim jook Hambakaariese tõttu tekivad hambaaugud, see […]

Laser ?

1960ndatel sai laserteraapia stardi, siis ilmsesid ka esimesed bioloogilised efektid. külma (madala sagedusega) laserkiirte mõjudest kudedele. Sellest aningst alates on see meetod tohutult arenenud ning korduvalt end proovile pannud kas suudab aidata kaasa kudele loomulikule kasvule ning leevendada valu. Laserteraapia mõju vähendada luu -lihaskonna valusi ning põleikke, ka koed hakkavad kiiremini taastuma. Põhimõtteliselt kiirendab laserteraapia […]

Kuidas kaalu langetada?

Võta vabalt. Mida vähem on su elus stressi, seda väiksem tõenäosus on ümaraks minna. Teadlased on seda korduvalt tõestanud. Loobu magusatest gaseeritud jookidest. Kõik võimalikud kihisevad magusad joogid, ka energiajoogid sisaldavad palju kaloreid. Uuringust selgus, et magustatud gaseeritud jookide regulaarsetel tarbijatel on palju suurem kehakaal kui nendel, kes seda ei tee. 10 aasta vältel juua […]

Suuremate linnade lasteaia järjekorrad ei vasta tõele

Lasteaedade ja lastesõimede ametlikud järjekorrad Tallinnas ja Tartus ei vasta tegelikkusele, sest kõik vanemad ei soovi oma last samal aastal lasteaeda panna. Suure enamuse Tartu lasteaiajärjekorrast moodustab sõimeealiste laste arv, lasteaiaealiste laste arv järjekorras on minimaalne, umbes 160 reaalset kohataotlejat. Tallinnas eraldi arvestust sõime ja aia järjekordadest ei peeta. Lapsi pääseb lasteaedadesse üle kolmetuhande kahesaja. […]

Kuidas last kooliks ette valmistada?

  Mulje on jällegi selline jäänud, et enim hoolitsetakse selle eest, et laps loeks piisavalt hästi ning arvutaks 20 piires. Inetu on samas see kui laps avastab, et koolis on päris mõttetu kuna ta teab kõike. Samuti pole õpiharjumused kergesti kujunema. Kuidas tekitada lapses huvi kooli vastu, et ta saaks seal hästi hakkama ning oleks […]

Ka suvel tuleks jätkata treeningutega.

  Istuva eluviisiga inimestel tuleb otsida tund 2-3x päevas, et hoida keha toonuses. Inimesed rassivad suve järel septembrist detsembrini hea vormi nimel kõvasti trenni teha, kuid siis tulevad jõulud ning uus pühadeaegne toiduorgia paiskab trenni- ja toitumisrežiimi jälle segi. Pärast pikki söömapidusid tuleb jaanuar, mil uuesti tahetakse liigsetest kilodest lahti saada. Järgneb rügamine jaanuarist aprillini, […]

Milleks ära visata, parem taasta oma aknad!

Jägi neid samme. Pesta aken puhtaks, eemalda joonistused või prinditud kujutised. Printimine on kallis ja täpne töö, selleks pöördu spetsialistide poole keda ka allpool nimetame.  Enne akna eemaldamist märgi, kus kohast tuleks akent hööveldada või kuhu tuleks puiduriba juurde liimida, eemalda aknad. Klaasiisolatsiooni ja Aknaklaaside Eemaldamine Soojenda kitti soojauhuriga ja eemalda see peitli, jäiga pahtlilabida […]